Takut tengok badan sendiri

Semua orang akan risau kalau berat badan bertambah. Camne nak control ye?? Dulu rajin jugak men"try" berbagai jenama makanan2 untuk kurus, now dah M!!!

Masa bujang, nak capai 42 kg pun susah. Now "berlumba-lumba" jarum penimbang nak capai 55 kg ~ 60kg. Pertambahan berat badan bermula bila mula2 masuk bekerja, sikit demi sikit meningkat. Nak tunggu kurus semula, masa lepas bersalin. Tu pun sebab breastfeed anak. Lepas tu, back to normal ++ abnormal.

Pernah sekali berat badan saya dropped tanpa disedari. Turun sampai 48kg. Nak tahu apa aktiviti saya yang "unplanned" itu. Setiap hari skipped lunch sebab saya keluar dari office, pergi pos barang. Then waktu petang saya makan TEMPE. Sedap wei tempe sambal itu!! Makan tempe & tauhu sumbat, confirmed waktu malam saya tak makan sebab kenyang sesangat. Lepas dah beberapa minggu ada le orang tegur saya kurus. Bagus jugak cara "unplanned" diet ini.

Berat badan saya bertambah lagi sejak jadi SAHM. Dan apa yang saya alami & perhatikan pada diri sendiri, semakin berat badan bertambah, selera pun makin bertambah2. Itu yang takut !!!

Alahai kesian si suami terpaksa pakai seat belt.

Nak share tips dari hubby :-)

Sama sama target nak kuruskan badan bukan kerana nak bergaya dan nampak anggun dgn latest fashion di pasaran tapi semata mata nak ikut Rasullullah kerna nabi kita itu tak gemuk....Insya Allah

Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: “Bala yang pertama sekali berlaku kepada umat ini sesudah pemergian Nabi ialah kekenyangan perut. Sebab apabila sesuatu kaum itu kenyang perutnya maka akan gemuklah badannya, lalu akan lemahlah hatinya dan akan bermaharajalelalah syahwatnya.” (Hadis riwayat Bukhari)